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发表于
2025-07-06 22:56:30
来源:
苍颜白发网
“药物”只在生病的药时分才会运用它,正常情况是把精不会胡乱吃药的。许多运用精油的油当朋友把“精油”也当成药物,只要在身体呈现明显健康问题时才会想起用它,使用平时置之高阁。正确古人云“上治疗末病,药
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下治疗已病”,把精说的油当是未病先治的思想理念,尽管精油其显著的使用成效能够解决许多健康问题。把精油定位在“治已病”是正确没有很好了解精油其特性。芳香疗法和中医有许多共通之处,药考究的把精是平衡,身体疾病的油当疗愈宗旨不在“治”,而是使用康复机体平衡状况。纯粹的正确精油具有天然、安全、有效的
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属性,健康人群也能随时运用,能够帮助人体的自我免疫体系康复平衡,因此运用精油应更多放在预防和保健上才能发挥其应有的作用。
不要等生病了才用精油
1多数人都有亚健康的状况,你可能不以为它是病,还没到需要治的程度,但各种的不适又时间的影响你的日子,降低日子品质,
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这已是身体失衡的体现。长此以往疾病就离你不远了。
亚健康的主要特征包含:
①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状,如疲劳、虚弱、心情改动等,其状况在适当时期内难以清晰;
②与年龄不相适应的安排结构或生理功能减退所致的各种虚弱体现;
③微生态失衡状况;
④某些疾病的病前生理病理学改动。
当亚健康状况困扰你的时分会想到用精油吗?答案是不一的,部分人以为像药物一样只要生病了才会用,小部分人是舍不得用,觉得精油是个“宝贝”,太珍贵,要到要害的时分才拿来用。我觉得这是认识上的差异。是的,精油确实是个“宝贝”,它最大的用途就是调度身体各项机能的平衡状况。你只要经常运用它,你的身体才会康复正常的健康状况。
完善的健康办理
幸福的日子,需要有健康的身体。做一个精油运用行家,不断的学习和测验,改动自己的日子方式,可很好的办理自己健康状况,让身体坚持长久的健康生机。
1运动
每天适量的锻炼,能保证身体各体系的生机和健康。
辅佐精油:薄荷、柑橘类,柠檬草、舒缓及舒缓膏。
2睡觉
杰出的睡觉使身体获得充沛康复的时间。
常用精油:薰衣草,岩兰草,安靖神情,乳香,安靖心情等
3心情
不良心情是许多疾病发生的根源,可凭借精油来消除负面心情。
常用精油:柑橘类,心情芳心系列,生机复苏等。
4饮食
合理健康的饮食会使身体坚持生机。
辅佐精油:特瑞固体饮品
5排毒
清理毒素为机体营造一个清洁的内环境。
排毒精油:柑橘类精油,元气,杜松浆果等。
6修正
当身体呈现问题时要及时调度。
急症选用对应症状的精油,慢症选对应体系的精油和方法。
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